Skip to main content

Kontrolišite pojavu urinarnih infekcija!

Svakodnevno konzumiranje šest do osam čaša vode ili biljnog čaja dnevno čisti organizam, obezbeđuje pravilno funkcionisanje mokraćnih puteva i sprečava pojavu urinarnih infekcija. Uzrok urinarnih infekcija je prisustvo bakterija u mokraćnim kanalima, od kojih je najčešći izazivač bakterija E.coli. Kako su kod žena vaginalni i anlani otvor veoma blizu, a mokraćna cev kraća nego kod muškaraca, […]

Ublažite simptome herpes zostera!

Ovo oboljenje se manifestuje izuzetno bolnim plikovima po koži, a uzrokuje ga virus Varicella zoster-izazivač ovčijih boginja. Koji su simptomi ove bolesti? Inkubacioni period može trajati od tri do čak dvadeset dana. Pre izbijanja kožnih promena uvek se javlja bol. Njega izaziva upala nerva u kojem se virus nalazi. Upravo bol koji se prvo javi […]

Kako usporiti starenje kostiju?

Dva su ključna faktora starenja organizma, genetika i životne navike, poput ishrane, mentalnog zdravlja i fizičke aktivnosti. Na genetiku ne možemo uticati, ali na životne navike svakako možemo. Zdrav način ishrane, redovno vežbanje i kretanje, u skladu sa godinama i zdravstvenim stanjem, boravak na suncu, provereno usporavaju slabljenje kostiju, čine organizam vitalnijim i produžavaju mladost. […]

Kada jetrini enzimi ukazuju na problem!

Enzimi jetre su biološki aktivni proteini koji ubrzavaju hemijske procese u organizmu. neophodni su u procesima filtracije, pročišćenja, izlučivanja i metabolizma koji se odvijaju u glavnim ćelijama jetre (hepatocitima). Povišeni nivoi ovih enzima mogu biti pokazatelji nekog poremećaja funkcije jetre i žučnih puteva, ali i bolesti nekih drugih organskih sistema. Međutim, oni su često samo […]

Da li je zviždanje u plućima ili otežano

Da li je zviždanje u plućima ili otežano kretanje dovoljan razlog da stanete, zamislite se i zabrinete za svoje zdravlje. Mali kapacitet pluća uzrokovan dugogodišnjim pušenjem ili boravkom u nezdravom okruženju vam onemogućava normalno funkcionisanje. Smanjen kapacitet pluća ima za posledicu smanjen unos kiseonika i otežanu apsorpciju kiseonika u organizmu. Svi znamo da nam je […]

Budite zdravi uz jak imunitet

Stanje našeg imunog sistema velikim delom zavisi od naših navika, počev od načina ishrane, bavljenja sportom, rekreacijom, izbegavanja stresa, kretanja na svežem vazduhu, izbegavanja faktora rizika u najvećoj mogućoj meri. Autoimine bolesti Autoimune bolesti takođe nastaju zbog poremećaja u funkcionisanju imuniteta. Njih karakteriše neprepoznavanje sopstvenih ćelija. Naime imunološki sistem ih vidi kao tuđe, što dovodi do […]

Noćno mokrenje, prvi simptom uvećane pro

Noćni odlasci u toalet su tipični simptomi koji ukazuju da je prostata počela da se uvećava. Osim toga, javljaju se i usporeno ili odloženo mokrenje, slab mlaz urina, nepotpuno pražnjenje, isprekidanost i kapanje mokraće koje traje nekoliko sekundi pri kraju mokrenja, i hitno mokrenje, odnosno iznenadni odlazak u toalet. SVAKI peti muškarac nakon što napuni […]

Urinarne infekcije je bolje sprečiti neg

Infekcije mokraćnih puteva su neugodne i bolne, ali uz nekoliko saveta možete ih lako sprečiti ili učiniti manje neprijatnim. Infekcije mokraćnih puteva najčešće su uzrokovane bakterijom E. coli koja se može pojaviti bilo gde u mokraćnim putevima – bubrezima, mokraćnim kanalima ili bešici. Najčešće su infekcije bešike i mokraćnih kanala i one mogu se tretirati brzo […]

Cink za zdravlje prostate i jak imunitet...

Od 2002. godine Svetska zdravstvena organizacija u zemljama u razvoju sprovodi program suplementacije cinka, jer je nedostatak ovog minerala svrstan na peto mesto na listi najčešćih uzročnika raznih bolesti. U razvijenijim zemljama, gde se više unosi u organizam, nedostatak cinka kao uzročnik bolesti se nalazi tek na 11. mestu. Deca, trudnice i dojilje imaju povećanu […]

Noćno mokrenje, nikturija.

Smatra se da se nikturija sreće kod oko 13% osoba starijih od 45 godina. Osobe koje pate od nikturije, noćno mokrenje smatraju značajnom smetnjom, naročito ukoliko je učestalost mokrenja tokom noći dva ili više puta. Zbog noćnog ustajanja san je isprekidan i nekvalitetan što dovodi do dnevnog umora, nervoze, loše koncentracije. Kod starijih osoba, mokrenje […]

Kad zdrava hrana postane opsesija!

Ortorexia nervoza je psihološka opsesija biološki čistom hranom, dok se nečista, zagađena veštačkim dodacima, strogo izbegava. U poslednje vreme mnogo se radi na promociji zdrave ishrane. Upoznali smo piramidu ishrane i njena pravila, naučili da proteine nije pametno mešati sa ugljenim hidratima, da treba izbegavati četiri bele smrti, da treba imati četiri manja obroka dnevno, […]

Stiglo je proleće- tu je i gastritis!

Sezonske promene i prelazna godišnja doba, zbog velikih varijacija u temperaturi vazduha, predstavljaju stres za organizam. Ovome su posebno ugroženi organi za varenje. Promene spoljašnje temperature predstavljaju stres za organizam, a naročito za organe za varenje. Tada dolazi do povećanog lučenja želudačne kiseline koja dodatno iritira već osetljivu sluzokožu želuca. Ova kiselina inače učestvuje u razgradnji […]

Skratite lečenje urinarnih infekcija

Skratite lečenje urinarnih infekcija

Po učestalosti, ova oboljenja su, posle respiratornih upala, drugi najčešći razlog posete lekaru. Urinarne infekcije izazivaju bakterije u urinarnom traktu. Svi delovi sistema za mokrenje mogu biti pogođeni infekcijom, ali su najčešće na udaru bešika (cistitis) i mokraćni kanal- uretra (uretritis). Do urinarne infekcije dolazi tako što bakterija prodre kroz uretru do bešike i u […]

Cink, zaštitnik od infekcija i malignite

Cink, zaštitnik od infekcija i maligniteta

  U ljudskom organizmu ima svega tri grama cinka, ali ovaj mikroelement je jako važan za funkcionisanje našeg tela. Stručnjaci ističu da je cink toliko važan za zdravlje da čak i mali deficit može izazvati pravu katastrofu. Zbog toga je neophodno konstantno unošenje ovog minerala u organizam, pogotovo tokom zime, jer na sluzokoži grla i nosa […]

Helikobakterija-podmukli podstanar želuc

Bakterija koja je jedan od glavnih izazivača gastritisa, čira, ali i malignih želudačnih oboljenja, najčešće se krije u neopranom voću i povrću i nedovoljno termički obrađenoj hrani. Ukoliko u predelu želuca osećate uporan bol, nadutost i gorušicu, moguće je da ste zaradili infekciju helikobakterijom. Ova bakterija se najbolje razvija u kiseloj sredini, pa je želudac […]

Tri zanimljivosti vezane za osteoporozu

Tri zanimljivosti vezane za osteoporozu

VELIKI STOMAK-UZROK OSTEOPOROZE I KOD MUŠKARACA Muškarci koji imaju povišenu količinu masti na stomaku imaju povećan rizik od smanjenja gustine kostiju, ističu Američki stručnjaci. Iako se osteoporoza češće javlja kod žena, naučnici su ustanovili da mast koja se nalazi ispod mišića na području abdomena, uzrokuje smanjenje gustine kostiju kod muškaraca. Dosadašnja istraživanja su pokazala da muškarci […]

Ešerihija koli: jak imunitet, najbolja o

Ešerihija koli je bakterija koja je normalan stanovnik naših creva. Ako ona napusti prirodno stanište može izazvati ozbiljne urinarne i crevne infekcije, upalu pluća, meningitis i sepsu. Ova uporna infekcija se često leči jako dugo antibioticima, ali i prirodnim lekovima. Nevolja je što se ova infekcija konstantno vraća. Najbolji način da se zaštitite od infekcije […]

Cink i vitamin C pospešuju začeće

Procenjuje se da se u Srbiji svaki treći muškarac i svaka treća žena suočavaju sa primarnim sterilitetom. Retko ko pomisli da se uzrok krije u nezdravim životnim navikama. Stručnjaci upozoravaju da preterana gojaznost dvostruko smanjuje šansu za začećem, dok premršave žene imaju čak četiri puta manje šanse da ostanu u drugom stanju. Prekomerna upotreba alkohola, […]

Uklonite faktore rizika, sprečite osteop

Veliki broj faktora može povećati verovatnoću od razvoja osteoporoze. Faktori rizika za nastanak osteoporoze se mogu podeliti na promenljive i na nepromenljive. Nepromenljivi faktori rizika su oni na koje osoba ne može uticati niti ih menjati: Pol– žene imaju veći rizik za razvoj osteoporoze. Godine starosti- sa godinama starosti raste rizik od pojave osteoporoze. Rasa– […]