Delotvornost biljnih vlakana kod opstipacije.
02/09/2020
Opstipacija (zatvor) predstavlja poremećaj u radu creva koji se manifestuje sa manje od tri pražnjenja creva nedeljno i dovodi do nadutosti, bola u stomaku, vrtoglavice, mučnine, nervoze….Zatvor takođe podrazumeva i tvrdu stolicu, uz bolnu defakaciju, pojavu krvi I sluzi, te osećaj nedovoljne ispražnjenosti creva. Rezultati ispitivanja sprovedenog u jednoj britanskoj klinici koja se bavi problemima probave pokazuju da: 65% ljudi navode neugodnost, umor, i probleme sa kožom kao simptome povezane sa opstipacijom, 25% žena navode nervozu i razdražljivost kao simptom neuredne stolice, 51 odsto žena navodi da se osećaju manje atraktivnim, 38% navodi da zbog opstipacije ili otkazuju dogovore ili odlaze ranije kući sa socijalnih skupova, a 68% navodi da opstipacija utiče na njihov seksualni život.
Ukoliko se opstipacija javlja povremeno, nema mesta panici, ali ako pričinjava velike neprijatnosti i dugo traje potrebno je usvojiti nove životne navike i ozbiljno se pozabaviti ovim problemom. Najčešći savet koji se dobija od lekara i farmaceuta jeste da se promene životne navike, odnosno da se više kreće, pije bar 2 L tečnosti dnevno i poveća sadržaj prirodnih biljnih vlakana u ishrani. I pored poznatih saveta o korekciji ishrane, u najvećem broju slučajeva da bi se stolica potpuno regulisala, neophodan je dodatni unos kroz suplemente koji u svom sastavu sadrže biljna vlakna.
Delotvornost biljnih vlakana
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje svakodnevni unos biljnih vlakana, kao dodataka ishrani u količini od 25-40 grama dnevno. To je stoga što su biljna vlakna od velike važnosti za funkcionisanje čitavog organizma, i imaju povoljan uticaj ne samo na opstipaciju, nego i na neka druga česta oboljenja savremenog čoveka.
Biljna vlakna, prirodni pokretač creva
Biljna vlakna su prirodni stimulans za nastanak crevne peristaltike (pokretanja glatkih mišića koji pokreću crevni sadržaj i dovode do njegovog izbacivanja iz organizma). Nerastvorljiva vlakna povećavaju masu stolice, vezuju vodu i olakšavaju redovno pražnjenje creva. Nepromenjena se izbacuju iz debelog creva, a na svom putu kroz digestivni trakt, zahvaljujući velikoj masi i vlažnosti, čiste zidove creva i skraćuju vreme zadržavanja hrane u crevima. Pošto su prirodnog porekla, ne dovode do stvaranja navike, pa se mogu uzimati neograničeno dugo, a pogodna su za primenu i kod trudnica i dojilja.
PRIMED 14 COPRINUS je prirodan preparat na bazi meda i medicinske gljive Coprinus comatus. PRIMED 14 COPRINUS se preporučuje kod:hemoroida
opstipacije
problema sa varenjem.
Aktivni sastojci preparata blagotvorno deluju na digestivni sistem, pomažu pravilno varenje i apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Medicinska gljiva Coprinus comatus bogata je dragocenim vlaknima koja utiču na poboljšanje probave i ublažavaju tegobe usled opstipacije.
