PRImarna-MEDicina

Prioritet za imunitet !

Browsing:

Oznaka: primed 3 kreći se lako

Bol u leđima kao simptom osteoporoze

Ukoliko imate bolove u leđima koji se pogoršavaju pri stajanju i hodanju, smanjena vam je pokretljivost i savitljivost i izgledate pogrbljeno, moguće je da je došlo do oštećenja kičmenog stuba zbog smanjene gustine kostiju. Kompresivni prelomi kičmenih pršljenova su jedna Read more…


Faktori rizika za pojavu osteoporoze

Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju, koja se karakteriše smanjenjem mineralne gustine (mase) kosti (gubitak kalcijuma iz kosti). To dovodi do smanjenja čvrstine kosti, povećanja fragilnosti i porasta rizika za nastanak preloma kosti. Najugroženiji su kičmeni pršljenovi i butna kost. Read more…


Reagujte na vreme i zaštitite vaše kosti.

Osteoporoza je tiha, progresivna bolest koja dovodi do smanjenja koštane mase. Kosti gube čvrstinu, postaju krte i lako se lome. Nažalost, da bolujemo od osteoporoze uglavnom spoznamo kada je već kasno, tj. kada se prelom već desi. Zbog toga se Read more…


Osteoporozu treba otkriti na vreme

U menopauzi zbog nedostatka ženskih polnih hormona – estrogena, postoje raznovrsne tegobe kao što su nervoza, nesanica, slaba koncentracija, promena raspoloženja, talasi vrućine uz pojačano znojenje i crvenilo lica, nestabilan arterijski pritisak, ubrzani rad i preskakanje srca, gubitak seksualne želje, Read more…


Estrogen čuva kalcijum u kostima žene.

Osteoporoza je zdravstveni problem u kome dolazi do gubitka normalne tvrdoće kostiju, usled čega one postaju lomljive. Kosti gube svoju tvrdoću zbog nedostatka gradivnih materija i postaju sunđeraste. Koštana masa određuje tvrdoću kostiju, koja zavisi od različitih faktora: kao što Read more…


Svaki peti muškarac pati od osteoporoze!

Od osteoporoze češće obolevaju žene, ali i određen procenat muškaraca muku muči sa krtim kostima i posledicama do kojih takvo stanje dovodi. Koliko je ovaj problem raširen među muškarcima i u kojem životnom dobu se najčešće javlja? Učestalost javljanja osteoporoze Read more…


Reumatoidni artritis je bolest celog organizma.

Ukočenost i bolove u zglobovima i mišićima često doživljavamo kao svakodnevne tegobe, ali ako potraju nekoliko sedmica, svakako se treba javiti lekaru. Reumatoidni artritis je hronična upalna reumatska bolest čiji uzrok nastanka još nije sasvim razjašnjen. Bolest se može pojaviti Read more…


Bolest koja menja arhitekturu kostiju.

Osteoporoza je sistemsko oboljenje skeleta, koje dovodi do smanjenja mineralne gustine kostiju (tj koštane mase) poremećaja njene arhitekture, čime predisponira nastanak patoloških preloma (naročito velikih kostiju i zglobova) a time i smanjenje fizičkih mogućnosti i autonomnosti pacijenta. Ubraja se u Read more…


Zaštitite svoje kosti u menopauzi!

Upoznavanje s menopauzom pomoći će vam da procenite kakve zdravstvene promene vam ona donosi. Na mnoga pitanja ne postoji jedan odgovor, jer ono što je za jednu osobu ispravno, za drugu je pogrešno. U svetu danas ima skoro 500 miliona Read more…


Šta doprinosi razvoju osteoporoze?

Osteoporoza se može pojaviti kao lokalna ili opšta, tj. može zahvatiti samo deo ili celi koštani sistem. Razlikujemo primarni i sekundarni tip osteoporoze. Primarni tip obuhvata postmenopauzalnu i starosna osteoporozu, a sekundarni nastaje zbog drugih bolesti, kao što su bolesti Read more…


Kako usporiti starenje kostiju?

Dva su ključna faktora starenja organizma, genetika i životne navike, poput ishrane, mentalnog zdravlja i fizičke aktivnosti. Na genetiku ne možemo uticati, ali na životne navike svakako možemo. Zdrav način ishrane, redovno vežbanje i kretanje, u skladu sa godinama i Read more…


Osteoporoza ženska bolest

U životnom dobu od 50 do 70 godina, osteoporoza se šest do sedam puta češće javlja kod ženskog nego kod muškog pola. Ovo je posledica toga što su hormoni jajnika ili estrogeni koji se luče u generativnom periodu života žene Read more…


Bolovi u kostima-uzroci, prevencija i terapija

Bolovi u kolenima, kukovima, skočnim zglobovima, ramenima, leđima, rukama, nogama, vratnom i slabinskom delu kičme umanjuju kvalitet života, a tegobe, iako najčešće ne ugrožavaju život, pacijenta primoravaju da odsustvuje s posla i otežavaju mu obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Još su Stari Read more…


Uklonite faktore rizika, sprečite osteoporozu!

Veliki broj faktora može povećati verovatnoću od razvoja osteoporoze. Faktori rizika za nastanak osteoporoze se mogu podeliti na promenljive i na nepromenljive. Nepromenljivi faktori rizika su oni na koje osoba ne može uticati niti ih menjati: Pol– žene imaju veći Read more…


11 odličnih namirnica za zdrave kosti

Tokom rasta se u telu izgrađuje osnova od proteina koja se popunjava mineralom bogatim kalcijumom. Ovako se razvija zdrav koštani sistem koji obezbeđuje čvrstinu organizmu i u isto vreme štiti unutrašnje organe i daje potporu mišićima. Da bismo imali jake Read more…


Osteoporoza kod muškaraca

    Osteoporoza je bolest od koje najviše obolevaju žene, zbog naglog pada nivoa estrogena u postmenopauzi i menopauzi. U svoj toj priči oko osteoporoze ne treba izostaviti ni muškarce. Procenjeno je da se svaki treći prelom kuka događa kod Read more…


Hrana koja dovodi do osteoporoze

    Ako želite izgraditi ili održati vaše kosti jakima trebate jesti pravu hranu. Sa druge strane postoji hrana koja može doslovno oslabiti vaše kosti jer podstiče gubitak minerala ili blokira njihovu ugradnju u kosti slabeći normalnu funkciju vaših kostiju. Read more…