Skip to main content

Bolest koja menja arhitekturu kostiju.

Osteoporoza je sistemsko oboljenje skeleta, koje dovodi do smanjenja mineralne gustine kostiju (tj koštane mase) poremećaja njene arhitekture, čime predisponira nastanak patoloških preloma (naročito velikih kostiju i zglobova) a time i smanjenje fizičkih mogućnosti i autonomnosti pacijenta. Ubraja se u jednu od pet najčešćih hroničnih bolesti u svetu, a pogađa češće žene (koje čine oko […]

Peruanska maka ublažava simptome menopau

Peruanska maka (Lepidium meyenii) je biljka poreklom iz Južne Amerike. U narodnoj medicini, maka se vekovima koristi za povećanje “unutrašnje energije”, za jačanje organizma i povećanje izdržljivosti i libida. U nekoliko studija koje su istraživale dejstvo make na simptome menopauze, zapaženo je značajno povoljno dejstvo. Menopauza (poslednja menstruacija) i period nakon menopauze može biti praćen […]

Šta signalizira osteopenija?

Pre nego što nastupi osteoporoza, javlja se osteopenija. Taj termin označava gustinu kostiju koja je manja od mormalne, ali nije toliko niska da bi se smatrala osteoporozom. Osteopenija se definiše kao smanjena gustina kostiju uzrokovana gubitkom koštane mase. Osteopenija često prethodi osteoporozi koja može dovesti do preloma kostiju, čak i pri uobičajenim okolnostima. Ova dva […]

Kako usporiti starenje kostiju?

Dva su ključna faktora starenja organizma, genetika i životne navike, poput ishrane, mentalnog zdravlja i fizičke aktivnosti. Na genetiku ne možemo uticati, ali na životne navike svakako možemo. Zdrav način ishrane, redovno vežbanje i kretanje, u skladu sa godinama i zdravstvenim stanjem, boravak na suncu, provereno usporavaju slabljenje kostiju, čine organizam vitalnijim i produžavaju mladost. […]

Gledate li na vaš biološki sat?

Gledate li na vaš biološki sat?

Za ženu je majčinstvo najvažniji životni zadatak, nešto što je čini suštinski različitim od jačeg pola. Za njega ne treba tražiti idealan trenutak, jer takav ne postoji ,a Vaš biološki sat polako otkucava. Sve veći broj žena se na taj korak odlučuje u kasnijim godinama života. Veliki je broj razloga za ovo odlaganje, kada žene […]

Osteoporoza kod muškaraca

Osteoporoza kod muškaraca

    Osteoporoza je bolest od koje najviše obolevaju žene, zbog naglog pada nivoa estrogena u postmenopauzi i menopauzi. U svoj toj priči oko osteoporoze ne treba izostaviti ni muškarce. Procenjeno je da se svaki treći prelom kuka događa kod muškaraca. Može se reći i da je učestalost preloma kuka kod muškaraca jednaka učestalosti preloma […]

Hrana koja dovodi do osteoporoze

Hrana koja dovodi do osteoporoze

    Ako želite izgraditi ili održati vaše kosti jakima trebate jesti pravu hranu. Sa druge strane postoji hrana koja može doslovno oslabiti vaše kosti jer podstiče gubitak minerala ili blokira njihovu ugradnju u kosti slabeći normalnu funkciju vaših kostiju. Pored svega ovoga neke od tih namirnica upotrebljavamo svakodnevno. Šest namirnica koje su neprijatelji naših […]

Lečenje osteoporoze

Kako pravilno uzimati lekove za osteoporozu BONEFOS, BONIVA, FOSAVANCE, PAMIFOS, ALENDRONAT su lekovi za lečenje osteoporoze i spadaju u grupu bifosfonata. Ovi lekovi deluju tako što sprečavaju koštanu razgradnju. Nažalost, to su delotvorni lekovi u tretmanu osteoporoze, ali sa druge strane, dobro su poznati njihovi neželjeni efekti na jednjak i želudac. Mogu izazvati iritaciju ovih […]