PRImarna-MEDicina

Prioritet za imunitet !

Browsing:

Oznaka: magnezijum

Koji su vitamini i minerali važni tokom starenja

Zdrava i raznovrsna ishrana trebalo bi da nam obezbedi unos optimalnih količina vitamina, minerala i svih drugih nutrijenata neophodnih za očuvanje normalne građe i funkcije naših organa. Tokom života, od detinjstva pa do zrelijih godina, mogu da se razlikuju potrebe Read more…


Važne uloge magnezijuma

Magnezijum je jedan od minerala koji je našem organizmu neophodan da bi normalno funkcionisao. Utiče na preko 100 različitih fizioloških procesa, uključujući normalnu funkciju mišića i nerava, očuvanje građe kostiju i regulisanje nivoa šećera. Magnezijum se nalazi u sastavu različitih Read more…


Hrana koja menja raspoloženje

Osobe koje su sklone depresiji najpre se upućuju psihijatru, a kada se jednom postavi dijagnoza depresije, uglavnom se pristupa medikamentoznoj terapiji koja ima za cilj da olakša simptome depresije. Nekada, loše raspoloženje može da bude posledica nedostatka određenih nutrijenata. Zato, Read more…


Minerali bitni za pravilno funkcionisanje organizna I

Minerali su materije koje ulaze u sastav čovečijeg organizma. Ima ih oko 50, a oko 5 % telesne težine čine upravo minerali. Tako u organizmu čoveka od 70 kg telesne težine ima oko 3,5 kg minerala. Minerali se neprekidno obnavljaju, Read more…


11 odličnih namirnica za zdrave kosti

Tokom rasta se u telu izgrađuje osnova od proteina koja se popunjava mineralom bogatim kalcijumom. Ovako se razvija zdrav koštani sistem koji obezbeđuje čvrstinu organizmu i u isto vreme štiti unutrašnje organe i daje potporu mišićima. Da bismo imali jake Read more…


Prirodnom terapijom protiv kamena bubregu

Kamen u bubregu se obrazuje kada određene supstance – kalcijum-oksalat, kalcijum-fosfat, magnezijum-amonijum-fosfat, mokraćna kiselina ili cistein – postanu tako koncentrovane u mokraći da stvaraju tvrdo, čvrsto grumenje. Glavni simptom kamenja u bubregu jeste bol na levoj ili desnoj strani, nisko Read more…


Prirodnim putem protiv hroničnog umora i depresije

Zamor je ranije obično smatran samo za simptom, ali u poslednjih desetak godina sindrom hroničnog zamora SHZ postao je jedno od najspornijih oboljenja koja pogađaju naciju. U zavisnosti od toga s kim razgovarate, stičete utisak da ovo oboljenje ili uopšte ne Read more…


Prirodni vid lečenja osteoporoze

Osteoporoza, kao što verovatno znate, jeste bolest prouzrokovana nedostatkom kalcijuma i ima za posledicu razređenost koštanog tkiva. To je jedno od najčešćih stanja vezanih za starenje, i napada mnogo više žene nego muškarce. Otprilike 25 % žena iznad 65 godina Read more…