Skip to main content

Ishrana kod ciroze jetre

Uobičajeni tretman oštećenja jetre, bilo da je u pitanju “masna” jetra ili ciroza jetre ima za cilj da smanji napredovanje oštećenja, očuva i unapredi funkciju preostalog zdravog tkiva. Kako je jetra “centralna laboratorija” organizma, sve što unesemo hranom prvo prolazi kroz jetru, pa tako, izbor namirnica može umnogome uticati na poboljšanje ili pogoršanje simptoma bolesti […]

Cink i vitamin C pospešuju začeće

Procenjuje se da se u Srbiji svaki treći muškarac i svaka treća žena suočavaju sa primarnim sterilitetom. Retko ko pomisli da se uzrok krije u nezdravim životnim navikama. Stručnjaci upozoravaju da preterana gojaznost dvostruko smanjuje šansu za začećem, dok premršave žene imaju čak četiri puta manje šanse da ostanu u drugom stanju. Prekomerna upotreba alkohola, […]

Namirnice koje se bore sa alergijama

Ako patite od sezonskih alergija, korigovanje ishrane može pomoći da ublažite simptome. Određene namirnice mogu sprečitialergijske reakcije tako što smiruju upalu ili deluje kao prirodni antihistaminici. Pored toga, postoje neki dokazi da mediteranska dijeta može pomoći bolju kontrolu alergija. Namirnice koje se bore sa alergijama Istraživanja pokazuju da sledeće supstance iz pojedinih namirnica mogu pomoći […]

Hrana koja povećava vaš IQ

Hrana koja povećava vaš IQ

  IQ znači koeficijent inteligencije. On govori o Vašoj sposobnosti da savladate nove stvari i naučite ih. Razni ljudi imaju različite nivoe inteligencije. IQ govori o vama kako reagujete na izazov i iznenadne situacije. Postoje različiti faktori koji utiču na nivo inteligencije, uključujući redovno vežbanje i pravilnu ishranu. 1.Orasi Oko 30 grama oraha sadrži u […]

Intermitentna klaudikacija – grčevi u no

Kada pločice nagomilanog holesterola dovedu do velikog suženja koronarnih arterija, dolazi do angine – bola u grudima prilikom fizičkog napora. Kada se isti proces odigra u arterijama nogu, posledica je intermitentna klaudikacija, koja izaziva bol u nozi prilikom fizičke aktivnosti. Bolovi se obično javljaju nakon što prepešačite neznatnu razdaljinu.  Intermitentna klaudikacija je najčešći simptom stanja […]