Skip to main content

Pravilnom ishranom smanjite nadutost.

Uzroci preteranog nadimanja mogu biti razni, uključujući zadržavanje tečnosti i probleme sa varenjem, ali se ovaj problem obično može rešiti prirodnim putem i malim promenama u načinu života. Najčešći uzroci nadimanja stomaka su preoterećenost želuca i organa za varenje. Preterano uzimanje hrane, naročito one koja sadrži mnogo rafiniranih ugljenih hidrata i masti kao što su […]

Grčevi u mišičima

Grč mišića opisuje se kao nevoljna kontrakcija jednog ili više mišića. Jači grčevi mogu da budu praćeni intenzivnim osećajem bola i nemogućnošću izvođenja pokreta. Vrlo neprijatni mogu da budu grčevi koji se jave u toku sna, ili za vreme obavljanja nekih aktivnosti (vožnja, plivanje). Do pojave grča može da dovede duga i intenzivna fizička aktivnost, […]