Skip to main content

Sprečite nastanak strija u trudnoći

Strije nastaju na mestima gde je koža tela izložena rastezanju, pa tako mogu nastati kad se ugojimo, na bilo kom delu tela, ili u periodu brzog rasta kod tinejdžera. Trudnoća je posebno stanje kada dolazi do povećanja telesne mase i izraženog istezanja kože stomaka, pa često dolazi do pojave strija, u manjem ili većem broju. […]

Unosite li dovoljno gvožđa ishranom?

Unosite li dovoljno gvožđa ishranom?

 Manjak gvožđa u organizmu nije uvek uzrokovan lošim navikama u ishrani. Do manjka gvožđa dovode i životni stil,  zdravstveni problemi, trudnoća i razni poremećaji. Na primer, manjak gvožđa u organizmu izaziva prekomerno menstrualno krvarenje. Veganski i vegeterijanski tip ishrane, poremećaj apsorpcije gvožđa u crevima. Lekari ističu da neka stanja povećavaju rizik od nastanka manjka gvožđa […]

Anemija u trudnoći

Anemija u trudnoći

Anemija je smanjeni broj crvenih krvnih zrnaca. Nastaje kao posledica nedostatka gvožđa u organizmu. Gvožđe je bitno jer je u sastavu hemoglobina, molekula koji prenosi kiseonik tkivima. Nemaju sve trudnice obavezno anemiju. U proseku se anemija javlja kod 20 % trudnica. Razlog je povećana potrošnja, izgrađuju se tkiva ploda, njegove krvne ćelije i za to […]