Skip to main content

Namirnice koje se bore sa alergijama

Ako patite od sezonskih alergija, korigovanje ishrane može pomoći da ublažite simptome. Određene namirnice mogu sprečitialergijske reakcije tako što smiruju upalu ili deluje kao prirodni antihistaminici. Pored toga, postoje neki dokazi da mediteranska dijeta može pomoći bolju kontrolu alergija. Namirnice koje se bore sa alergijama Istraživanja pokazuju da sledeće supstance iz pojedinih namirnica mogu pomoći […]

Antioksidansi u borbi protiv raka

Antioksidansi u borbi protiv raka

    Iako postoji mnogo različitih vrsta antioksidansa, svi oni imaju nešto zajedničko: oni štite DNK u našim ćelijama od oštećenja slobodnima radikalima. Slobodni radikali se u našem organizmu stvaraju od štetnih materija koje naš organizam apsorbuje kao što su izduvni gasovi, duvanski dim, nezdrava hrana i dr. Previše slobodnih radikala u našem telu može […]

Kako da podignem imunitet?

Imuni sistem je složeni sistem leukocita i antitela u organizmu koji se bori protiv virusa, bakterija, stranih čestica i sopstvenih ćelija organizma koje su izmenjene ( tumorskih celija).To je naš prirodni štit od bolesti. Poremećaj imuniteta se drugačije naziva i pad imuniteta kada je naš organizam podložniji razvoju bolesti. Na smanjenje imuniteta uticu: hronične bolesti […]