Skip to main content

Kako sprečiti prolećnu alergiju?

Kako sprečiti polensku alergiju? Kako poboljšati imunitet? Kako pročistiti pluća od gradskog smoga ? Kako poboljšati krvnu sliku ? Kako ojačati kosti ? Kako izaći na kraj sa kurjim okom i virusnom bradavicom? Kako se rešiti hemoroida? Kako pobediti bronhitis? Da li se astma može izlečiti? Kako sprečiti širenje tumora? Kako lečiti hipotiroidnu štitnu žlezdu? […]

Terapija stresa

Terapija stresa

Stresna reakcija se odigrava u tri faze: 1. Faza alarma (Šoka) Kada individua postaje svesna prisustva stresogenog faktora i obraća pažnju na njega u cilju definisanja i procene stresora. Tada se na emocionalnom planu uočava zbunjenost, neverica prema okolini. Procesi opažanja i mišljenja su narušeni tako da je otežana objektivna ocena situacije i donošenje pravilnih […]

Savladajte stres!

Savladajte stres!

Psihološki stres je normalna fizička reakcija na događaje koji nam predstavljaju pretnju ili narušavaju našu ravnotežu na neki način. Međutim, on nije tako neodređen i sveobuhvatan kao što mnogi ljudi misle. Stres nije direktno izazvan spoljašnjim faktorima nego našim unutrašnjim reakcijama koje izazivaju negativne emocije oko neke situacije. Ljudi doživljavaju stres kada smatraju da nisu […]