Skip to main content

Grčevi u mišičima

Grč mišića opisuje se kao nevoljna kontrakcija jednog ili više mišića. Jači grčevi mogu da budu praćeni intenzivnim osećajem bola i nemogućnošću izvođenja pokreta. Vrlo neprijatni mogu da budu grčevi koji se jave u toku sna, ili za vreme obavljanja nekih aktivnosti (vožnja, plivanje). Do pojave grča može da dovede duga i intenzivna fizička aktivnost, […]

Kako prepoznati nedostatak kalcijuma?

Smanjena količina kalcijuma (hipokalcemija) je problem koji može da poremeti funkcionisanje celog organizma. Manjak kalcijuma u krvotoku pokreće apsorpciju kalcijuma iz kostiju, koje su osnovni depo kalcijuma. Ukoliko ovo stanje povećane apsorpcije dugo traje, bez adekvatne nadoknade kalcijuma, postoji rizik za razvoj osteopenije ili osteoporoze. Nedostatak kalcijuma se može manifestovati velikim brojem manje ili više […]