Savladajte stres!

Psihološki stres je normalna fizička reakcija na događaje koji nam predstavljaju pretnju ili narušavaju našu ravnotežu na neki način. Međutim, on nije tako neodređen i sveobuhvatan kao što mnogi ljudi misle. Stres nije direktno izazvan spoljašnjim faktorima nego našim unutrašnjim reakcijama koje izazivaju negativne emocije oko neke situacije. Ljudi doživljavaju stres kada smatraju da nisu […]