Skip to main content

Minerali bitni za pravilno funkcionisanj...

Kalijum Ovaj mineral se ponaša „suparnički“ prema natrijumu tako što podstiče njegovo izlučivanje i time sprečava štetno delovanje viška natrijuma u organizmu. Kalijum je potreban za prenos poruka kroz nerve, za pravilan rad srca, za metabolizam masti, ugljenih hidrata i belančevina. Udružen sa fosforom prenosi kiseonik do mozga. Izvori kalijuma su : nemasno meso, cerealije, […]