Nedostatak gvožđa je čest problem kod žena koje se aktivno bave sportom. Nivo gvožđa u krvi visoko korelira sa sportskim učinkom. Njegova glavna funkcija je da nosi kiseonik svim ćelijama u organizmu i od njih preuzima ugljen-dioksid. I za pravilno funkcionisanje moždanih ćelija neophodno je gvožđe, pa usled njegovog nedostatka opada koncentracija, javlja se osećaj […]