Unosite li dovoljno gvožđa ishranom?

  Manjak gvožđa u organizmu nije uvek uzrokovan lošim navikama u ishrani. Do manjka gvožđa dovode i životni stil,  zdravstveni problemi, trudnoća i razni poremećaji. Na primer, manjak gvožđa u organizmu izaziva prekomerno menstrualno krvarenje. Veganski i vegeterijanski tip ishrane, poremećaj apsorpcije gvožđa u crevima. Lekari ističu da neka stanja povećavaju rizik od nastanka manjka gvožđa anemije u […]