Prioritet za imunitet !
28/09/2018
Ukočenost i bolove u zglobovima i mišićima često doživljavamo kao svakodnevne tegobe, ali ako potraju nekoliko sedmica, svakako se treba javiti lekaru. Reumatoidni artritis je hronična upalna reumatska bolest čiji uzrok nastanka još nije sasvim razjašnjen. Bolest se može pojaviti Read more…
25/09/2018
Povećana kiselina želuca znači da se u želucu stvara više kiseline nego što je to normalno. Želudačna kiselina inače ima veoma važnu ulogu u varenju hrane, ali kada se stvara u većoj količini, može dovesti do pojave nekih neprijatnih simptoma Read more…
22/09/2018
Opšte je poznato da regulisanje telesne težine, odnosno očuvanje optimalne telesne težine ima veoma značajnu ulogu u prevenciji dijabetesa tip II (DM tip II). Međutim, ukoliko je već nastao, dijabetes tip II, kod gojaznih osoba veoma dobro reaguje na smanjenje Read more…
29/08/2018
Nadutost posle jela, osećaj da hrana “poput kamena” stoji u želucu, mučnina ili opstipacija, glavni su simptomi koji prate loše varenje. Pored kaloričnih i masnih obroka, ovoj pojavi doprinosi i tempo života u kojem dominiraju neuredna i preobilna ishrana bez Read more…
06/08/2018
Upala prostate česta je bolest koja bar jednom u životu pogađa 10 – 15% muškaraca. Simptomi su u najblažem obliku neugodni, a obično se javlja jaka bol. Prostata je žlezda koja je deo muškog polnog sistema. Smeštena je ispod mokraćne Read more…
23/07/2018
Redovan unos dovoljnih količina ugljenih hidrata, masti i proteina je neophodan, bez obzira da li ste zdravi ili imate neki zdravstveni problem. Ukoliko imate dijabetes tip II, kombinovanje nutrijenata može biti problem, jer se mora omogućiti dovoljan unos hranljivih sastojaka Read more…
08/02/2018
Upotreba visoko fruktoznog sirupa dobijenog iz kukuruza veoma je zastupljena u prehrambenoj industriji (pre svega industriji konditorskih proizvoda). Prema dosadašnjim istraživanjima, nema značajnih dokaza koji bi ukazali da je visoko fruktozni sirup u značajnoj meri lošiji u odnosu na beli Read more…
30/11/2016
Psilijum ljuspice su postale poznate po svom dejstvu na poboljšanje probave. Međutim, psilijum može imati još neka važna blagotvorna dejstva na organizam čoveka. Pomenuli smo dejstvo psilijum ljuspica na poboljšanje probave. Naime, ove ljuspice imaju osobinu da u kontaktu sa Read more…
29/11/2016
Povišen nivo holesterola u krvi jedan je od veoma učestalih zdravstvenih problema. U najvećem broju slučajeva, do povišenja nivoa holesterola dolazi usled dugotrajnog uzajamnog dejstva nepravilne, nezdrave ishrane i fizičke neaktivnosti, kao i kada su u pitanju druge hronične nezarazne Read more…
19/10/2016
Moderan, “brzi” način života kao jednu od loših promena, donosi nam i sve veći broj osoba sa prekomernom telesnom težinom. Procenjuje se da je u Americi svaka treća osoba gojazna, a nažalost, i kod nas, iz godine u godinu, sve Read more…
27/09/2016
Spirulina je plavo-zelena alga visoke nutritivne vrednosti. Bogata je proteinima, vitaminima, mineralima i antioksidansima. Neki od najvažnijih nutrijenata uključuju: vitamine B kompleksa, beta-karoten, vitamin E, magnezijum, cink, aminokiseline, bakar, selen, gvožđe i druge. Zbog bogatstva hranljivih sastojaka koji ulaze njen Read more…
30/07/2016
Kada se pomene kakao, većina nas pomisli na čokoladu i uživanje koje nam ona pruža. Međutim, kakao je mnogo više od sastojka čokolade. Kakao je jedna od nutritivno veoma bogatih namirnica, i njegova upotreba može imati niz značajnih blagotvornih dejstava Read more…
30/05/2016
Kalcijum je mineral koji je našem organizmu potreban u svim uzrastima, svakodnevno, za obavljanje velikog broja fizioloških funkcija organizma. Kalcijum je neophodan za pravilnu izgradnju kostiju, funkciju srca, mišića i nervnog sistema, a takođe i za pravilno zgrušavanje krvi. Najveći Read more…
18/05/2016
Kamu kamu (Myrciaria dubia) je tropsko žbunasto voće koje raste u amazonskim šumama. Plod kamu kamu veoma je bogat fitonutrijentima sa povoljnim dejstvom na zdravlje čoveka. Između ostalog, sadrži aminokiseline serin, valin i leucin, kalijum, kalcijum, fosfor, gvožđe, vitamin B1 Read more…
17/05/2016
Upotreba pšenične trave u ishrani ljudi opisuje se još kod starih Egipćana Međutim, masovnija upotreba počinje tek sredinom XX veka. Prah mlade pšenične trave je odličan izvor velikog broja nutrijenata, a redovnom upotrebom u ishrani pokazuje značajan broj pozitivnih dejstava Read more…
06/04/2016
Vitamin B9 učestvuje u brojnim metaboličkim procesima, poput obnavljanja crvenih krvnih zrnaca i u funkciji je zaštite našeg organizma od anemije, osteoporoze, demencije i mnogih drugih bolesti. Folna kiselina se ubraja u vitamine B grupe i naziva sa vitamin B9. Read more…
16/03/2016
Hlorela je vrsta alge (jednoćelijska, plavo-zelena alga), bogata fitonutrijentima, kao što su aminokiseline, hlorofil, beta-karoten, kalijum, fosfor, magnezijum, cink, gvožđe i kompleks vitamina B. Od mnogih korisnih efekata hlorele, predstavljamo vam 7 najznačajnijih za zdravlje čoveka: Detoksikacija organizma. Redovna upotreba Read more…
16/02/2016
Pre nego što nastupi osteoporoza, javlja se osteopenija. Taj termin označava gustinu kostiju koja je manja od mormalne, ali nije toliko niska da bi se smatrala osteoporozom. Osteopenija se definiše kao smanjena gustina kostiju uzrokovana gubitkom koštane mase. Osteopenija često Read more…
27/01/2016
Ulcus pepticum ventriculi et duodeni vrlo je često oboljenje, tzv. „ čir želuca i dvanaestopalačnog creva“. Ulkus želuca predstavlja ulceraciju, gubitak dela sluzokože želuca kružnog oblika i različite veličine. Danas se sve više smatra da je glavni uzročnik ulkusa bakterijska Read more…
16/07/2015
Polen je dragocen prirodni proizvod sa mnogobrojnim korisnim dejstvima na organizam čoveka. Može se koristiti samostalno, ili naći kao sastojak različitih suplemenata, najčešće sa namenom za jačanje odbrambenih snaga organizma. Polen sadrži veliki broj vitamina, minerala, aminokiselina i antioksidanasa. Smatra Read more…
12/05/2015
Amarant ili štir, kod nas se najčešće tretira i uništava kao korov, a nedovoljno se zna o izuzetnoj hranljivosti ove biljke. Po karakteristikama semena, amarant se može svrstati i u žitarice. Prednosti korišćenja amaranta u ishrani su mnogobrojne: Visok sadržaj Read more…
17/03/2015
Semenke mogu biti odličan izvor nutrijenata, a semenke bundeve su među najboljima. Seme bundeve se vekovima koristi u svrhu poboljšanja urinarnog i digestivnog zdravlja. Samo jedna porcja semenki bundeve obezbeđuje obilje nutrijenata kao što su magnezijum, cink, kalijum i gvožđe. Read more…
12/03/2015
Dva vodeća uzroka demencije su Alchajmerova bolest i moždani udar. Nažalost, još uvek ne postoji pravi lek za tretman demencije, ali primenom nekih preventivnih mera moguće je smanjiti rizik za nastanak, i ublažiti kliničko ispoljavanje demencije. Ovde su navedene neke Read more…
10/03/2015
Već dugo se govori o štetnosti rafinisanih šećera, kao što su visoko fruktozni sirup, sukroza i drugi. Posle višegodišnjeg istraživanja, izgleda da neželjeni efekti rafinisanih šećera na zdravlje čoveka konačno dobijaju pažnju koju zaslužuju. Istina o šećeru Ekstenzivna istraživanja gojaznosti, Read more…