reuma2

Reuma je rasprostranjena bolest motoričkog sistema koja napada kosti, zglobove, tetive, mišiće i živce. Najčešće se javlja između tridesete i pedesete godine života, mada u poslednje vreme sve češće napada i adolescente i pušače.

Simptomi

Ova neprijatna bolest se uglavnom manifestuje otežanim kretanjem i oticanjem zglobova, a neretko se dešava da izazove i bolove u predelu kičme, šaka i stopala. Pored toga, karakterišu je trnjenje i grčenje pojedinih delova tela, brzo zamaranje ili pojačano znojenje. Ukoliko je reuma u poodmaklom stadijumu javljaju se povišena telesna temperatura, anemija ili uvećana štitna žlezda. Takođe, u propratne simptome ove bolesti svrstavaju se oslabljen vid, nagomilavanje vode u plućnoj maramici i komplikacije na srcu i mozgu.

Lečenje

Lečenje reume svodi se na otklanjanje žarišnih infekcija, ublažavanje bolova i podsticanje pokretljivosti upaljenih zglobova. Terapija se sprovodi pomoću analgetika, banjskog lečenja i specijalne gimnastike. Takođe, reumatske tegobe znatno ublažavaju i topli oblozi, masaže i aromatične kupke.

Prevencija

Da bi se sprečila pojava reume neophodno je iskoreniti loše životne navike, a to, pre svega, podrazumeva izbegavanje akohola, kofeina i nikotina! Pored toga, organizam treba naučiti na redovan i ustaljen san (minimum šest sati dnevno), a korisno je i redukovati ishranu. Osobe koje su sklone pojavi ove bolesti moraju bar pola sata dnevno da provode na suncu i svežem vazduhu i redovno da se rekreiraju. Jutarnja gimnastika, trčanje, vožnja biciklom i plivanje znatno pospešuju rad mišića, tetiva i zglobova, a nipošto se ne sme zaboraviti ni to, da su redovna lična higijena i adekvatna odeća ipak najvažniji preduslovi za optimalno funkcionisanje motoričkog sistema.