PRImarna-MEDicina

Prioritet za imunitet !

Browsing:

Oznaka: fizička aktivnost

6 koraka za jačanje imuniteta kod dece.

Dok kretanje (ili povratak) u vrtić i školu donosi radosti mališanima, roditeljima donosi zebnju, jer označava početak sezone slinavih nosića, respiratornih infekcija i stomačnih virusa.   Dolaskom jeseni sve ide u korist pojačanom razboljevanju dece: povećan boravak u zatvorenom prostoru, Read more…


Kako vremenske promene utiču na zglobove i kosti?

Promene raspoloženja, pospanost, umor i loša koncentracija idu ruku pod ruku sa dolaskom hladnijih dana. Ali, dolazak jeseni može izazvati i veće zdravstvene tegobe, pogotovo onima koji već imaju probleme sa zglobovima i kostima.   U redovima koji slede saznaćete Read more…


Metabolički sindrom

Metabolički sindrom je naziv za grupu rizičnih faktora koji dalje povećavaju rizik za nastanak bolesti kardiovaskularnih i drugih bolesti, kao što je dijabetes ili moždani udar. Izraz “metabolički” odnosi se na biohemijske procese uključene u normalno funkcionisanje organizma. Rizični faktori Read more…


Kako usporiti starenje kostiju?

Dva su ključna faktora starenja organizma, genetika i životne navike, poput ishrane, mentalnog zdravlja i fizičke aktivnosti. Na genetiku ne možemo uticati, ali na životne navike svakako možemo. Zdrav način ishrane, redovno vežbanje i kretanje, u skladu sa godinama i Read more…


Fizička aktivnost i dijabetes

Redovna fizička aktivnost, u koju ne ubrajamo obavljanje svakodnevnih kućnih aktivnosti je veoma važna kako za zdrave osobe, tako i za one obolele od dijabetesa. Osobe kojima je dijagnostikovan dijabetes suočene su sa velikom promenom načina života, i potrebno im Read more…