Prioritet za imunitet !

Prirodni vid lečenja osteoporoze

aa7fffeb8d_305crop

Osteoporoza, kao što verovatno znate, jeste bolest prouzrokovana nedostatkom kalcijuma i ima za posledicu razređenost koštanog tkiva. To je jedno od najčešćih stanja vezanih za starenje, i napada mnogo više žene nego muškarce. Otprilike 25 % žena iznad 65 godina pokazuje znake osteoporoze, dok je kod starijih muškaraca ovo oboljenje manje izraženo za 10 %. Mršave, sitne žene najviše su izložene riziku dobijanja tog oboljenja. Osteoporoza donosi razne poteškoće: bol u donjem delu kičme, gubitak visine, pognuto držanje i povećan rizik od fraktura, posebno kuka.

Optimalni unos kalcijuma je 1000 mg do 1500 miligrama dnevno. Nažalost većina uzima mnogo manje od toga, a mnogi ne uzimaju ni polovinu te količine. Nedostatak kalcijuma je najbolje nadoknaditi putem namirnica, zato što mineralna snaga kostiju zavisi od više sastojaka, a ne samo od kalcijuma. Zato što kalcijum zapravo jača kost, mora da se konzumira uz nekoliko drugih hranljivih sastojaka, kojima, izgleda, neznatan broj stručnjaka posvećuje pažnju. Fosfor je posebno važan, ali su vam potrebni i magnezijum, bor, cink, provitamin D i vitamin A. Ove sastojke možete dobiti i iz suplemenata, ali je najbolje uzimati ih iz prirodnih izvora, preko hrane.

Druga činjenica o osteoporozi koju malo ljudi zna jeste ta da visokoproteinske dijete razlažu kalcijum u kostima. Nutricionistički stručnjaci predlažu da osobe sa opasnošću od dobijanja osteoporoze ograniče uzimanje proteina na najviše gram proteina po kilogramu telesne težine, što znači 60 do 90 grama proteina, otprilike jedna pileća prsa dnevno za prosečnu ženu. Većina ljudi uzima znatno veću količinu proteina, i time rizikuju gubitak kalcijuma čak i ako konzumiraju puno minerala. Ako želite da unosite manje proteina, a više hranljivih sastojaka koji pomažu u sprečavanju osteoporoze, evo lekovitih biljaka koje vam u tome mogu pomoći.

  • Kupus glavičarbor pomaže u podizanju nivoa estrogena u krvi, a estrogen je blagotvoran kod očuvanja kostiju. Kupus prednjači po sadržaju bora među lisnatim povrćem. Kupus treba kombinovati sa povrćem bogatim kalcijumom kao što su prokelj, kelj i pasulj.

  • Maslačak – govoreći o boru, mladice maslačka su odmah iza kupusa, isto tako je bogat i kalcijumom. Samo 10 grama osušenih izdanaka maslačka mogu da obezbede više nego jedan miligram bora i 200 miligrama kalcijuma. Maslačak je takođe dobar izvor silicijuma, koji, kako se tvrdi u nekim studijama, pomaže jačanju kostiju.

  • Štir – na bazi suve težine, lišće štira je jedan od najboljih biljnih izvora kalcijuma. Mala porcija barenog lešća, 10 grama obezbeđuje 500 mg kalcijuma. Ostali dobri biljni izvori kalcijuma po opadajućem nizu delotvornosti jesu pepeljuga, bob, potočarka, sladić, mažuran, čubar, mladice crvene deteline, kineski kupus, bosiljak, seme celera, maslačak i tušt.

  • Avokado – kao bogat izvor provitamina D, avokado može da pomogne organizmu da ugradi kalcijum u kost. Neki ljudi izbegavaju avokado zato što je prilično bogat mastima. Ako uglavnom jedete hranu sa malo masnoća, vegeterijansku ili poluvegeterijansku hranu, neće vam naškoditi, posebno ako vam preti osteoporoza. Avokado je takođe bogat vitaminom E, koji je bogat za srce.

  • Soja i druge mahune – žene na vegeterijanskom režimu ishrane imaju nižu učestalost osteoporoze i fraktura od onih koje jedu meso. Osobe koje jedu više mesa, izlučuju više kalcijuma preko mokraće. Mahune su dobar izvor proteina, ali ne dovode do velikog gubitka kalcijuma u mokraći kao meso. Pored toga, soja i druge mahune sadrže genistin, biljni estrogen koji se ponaša kao ženski polni hormon u organizmu. Farmaceutska estrogenska zamena pomaže da se sačuva kost i spreče bolest srca, ali to takođe povećava rizik od raka dojke. Do sada se nije pokazalo da genistin iz mahuna povećava rizik od raka.

  • Crni biber – sadrži 4 jedinjenja delotvorna protiv osteoporoze.

  • Rastavić – francusko istraživanje navodi na zaključak da silicijum pomaže u sprečavanju osteoporoze i da se koristi za lečenje frakture kostiju. Rastavić spada među najbogatije biljne izvore ovog minerala, u obliku monosilicijske kiseline, koju organizam može lako da koristi. Starenje i niski nivoi estrogena smanjuju sposobnost organizma da apsorbuje silicijum.

  • Peršun – tamnozeleni ukras koji se često baca umesto da se pojede, bogato je obdaren borom. Bilo bi potrebno otprilike sto grama osušenog peršuna da se obezbedi 3 miligrama bora, koji se smatra delotvornim u podizanju nivoa estrogena. To je više nego što većina ljudi želi da konzumira, ali svaka grančica pomaže. Peršun je takođe među najboljim izvorima fluora, još jednog ojačivača kostiju. Osvežite dah dok čuvate svoje kosti tako što ćete rutinski pojesti svaku grančicu peršuna koja ukrašava vaš tanjir u restoranu.

PRIMED 3 je prirodni dijetetski suplement od meda, kalcijuma, minerala i vitamina. Sadrži optimalnu količinu prirodnog kalcijuma i minerala u sebi, zbog čega predstavlja idealnu hranu za kosti i zube. Sadržinu ovog prirodnog preparata čine – glukoza, fruktoza, maltoza, dekstroza, proteini, vitamini, aminokiseline, polen, magnezijum, kalcijum karbonat, fosfor, natrijum, kalijum, sumpor i stroncijum .Primed 3 podstiče pokretljivost oslabljenih zglobova i udova, a osim toga, pozitivno deluje i na imunološki sistem. Ukoliko se koristi po propisanom uputstvu, u kratkom vremenskom periodu znatno ublažava ili otklanja simptome ukočenosti, otežane pokretljivosti i bolova u kostima.

primed3

Pridruži se

Brzi kontakt:

Srbija tel: +381117151265

Slovenija i EU: +38670191915

BIH mob:+38765496582

Hrvatska mob:+38598529109

Crna Gora mob: +38268703003

Kosovo tel: +37744151629 mob:+381645172947

Rumunija tel: 0356-564-516 tel: 0371-780-958

Makedonija tel:+38971566898

Gledali ste nas na televiziji

PRIMED 2 Diši lako

p2-bronhitisrs

PRIMED PRODAJNE LOKACIJE

POSETITE NAS!!!

PRIMED BIO APOTEKA
Bul. Zorana Đinđića 83 lokal 4/3,
Novi Beograd- Arena
radnim danima: 12-20 časova
subota: 08-16 časova
Kontakt: 011/3122-979 i 060/580-7805
PRIMED BILJNA APOTEKA
U ul. Vojvode Stepe 120, lokal 2,
kod Voždovačke crkve u Beogradu
radnim danima: 08-20h
subotom: 8-16h
tel: 011/3912-431
tel: 011/3910-187
mob: 065/3910-187
mob: 063/553-534

CENTAR -PRIMED BIO SHOP
Knez Mihailova 21a, Beograd
TC Milenijum
tel: 011/32-88-948
Radno vreme: 11-19h
Subotom: 11-16h
Novi Beograd -PRIMED BIO SHOP 2
Tržni Centar Piramida
Jurija Gagarina 151g, lokal 10
Radno vreme:
Radnim danima: 11-19 časova
Subotom: 08-16 časova
Kontakt telefon: 011/216-80-73
ZVEZDARA
Biljna apoteka Mediflora,
Bulevar Kralja Aleksandra 228,
tel: 011/380 62 81
DORĆOL
Biljna apoteka Herbasana
Džordža Vašingtona 10,
(preko puta Bajlonijeve pijace)
tel: 011-3345-879
primarna.medicina@gmail.com

Konsultacije sa doktorima:

Dr Danica Petrović,

Dr Tanja Kuburić,

Konsultacije radnim danima od 09 do 19h

na tel: 011/7151265

Dr Vladimir Petrović

Konsultacije radnim danima od 18 do 21h i vikendom od 08 do 20 h

na tel: 064/1757593

Prevedi sajt na:

Engleski jezik

Rumunski jezik

Slovenski jezik

Makedonski jezik

Nemački jezik

Iskustva

Nada Kurdulija moja cerka je imala problem sa trombocitima pa su joj ustanovili da joj je mali hemoglobin nema sta nije pila od aronije do raznih preparata za podizanje imuniteta sve dok vas nismo pronasli preko interneta za manje od mesec dana hemoglobin joj se poveco sa 87 na 120 danas sam opet kupila uz to se mnogo bolje oseca i trombociti su joj se povecali veliki pozdrav i hvala primedu 5

BIOSHOP MINELA BANJA LUKA

Kninska 11, 78000 Banja Luka Tel. +38751 216824 Fax: +38751 212970 Email: minelabio@yahoo.com

LUXUS PLUS d.o.o. SLOVENIA

LUXUS PLUS d.o.o.
Krekova 9
2310 Slovenska Bistrica
Slovenija
Telefon:
+386 51 324 344 - Simobil
+386 51 268 650 - Mobitel
+386 2 8184 215 - stacionarni
Delovni čas:
pon. – pet. 08.00h – 16.30h
sobota: 9.00 - 12.00
E-mail: trgovinasilver@gmail.com

Preporučujemo

protiv tumora

Saveti i informacije

Ukoliko imate potrebu da se više informišete o PRIMED preparatima ili drugim dijetetski proizvodima koji se nalaze na ovom sajtu, ili jednostavno želite stručan savet za vaš zdravstveni problem, napišite email na: e-mail: zdravsavet@gmail.com Stručan tim sastavljen od lekara, farmaceuta, api&fito terapeuta i nutricioniste će se potruditi da odgovori na sve Vaše upite u najkraćem roku.