Prioritet za imunitet !

Minerali bitni za pravilno funkcionisanje organizna I

Minerali su materije koje ulaze u sastav čovečijeg organizma. Ima ih oko 50, a oko 5 % telesne težine čine upravo minerali. Tako u organizmu čoveka od 70 kg telesne težine ima oko 3,5 kg minerala. Minerali se neprekidno obnavljaju, izbacuju, a novi se unose hranom. Izbacuju se iz organizma kroz mokraću, stolicu, znoj. Bez minerala nijedna ćelija organizma ne bi mogla da živi. Oni grade naše telo, odnosno regulišu mnoge procese u njemu.

Kalcijum

U telu odraslog čoveka ima 1-1,5 kg kalcijuma, koji ulazi u građu kostiju i zuba, prenosi nervne impulse, obezbeđuje srčani ritam, pomaže koagulaciju krvi, reguliše odnose kiseline i baze, sprečava preveliku kiselost krvi (koja nastaje od metabolizma belančevina). Ima antihistaminska svojstva, a ne inhibira ni jedan prostaglandin i smanjuje količnu eksudata. Kalcijum uz vitamin C, magnezijum i mangan neutrališe spermaglutinaciju, a broj i pokretljivost spermatozoida se povećavaju. Neophodan je za apsorpciju vitamina B12 zajedno sa unutrašnjim faktorom. Više vitamina C može da veže kalcijum i izbaci ga urinom.

Da bi kalcijum prešao u krv i kosti potreban mu je vitamin D. U slučaju manjka vitamina D organizam ne može da koristi kalcijum. Kalcijum je u metabolizmu osim sa vitaminom D usko povezan i sa vitaminom K. Vitamin K je neophodan za reapsorpciju kalcijuma na nivou bubrežnih tubula. Magnezijum je neophodan za normalnu funkciju kalcijuma, kao i vitamin C. Magnezijum omogućava da kalcijum u urinu ostane u rastvorenom stanju. Fluor zadržava kalcijum u kostima i zubima, ne dozvoljavajući njegovo taloženje u mekim tkivima (koži, vezivu, mišićima, krvnim sudovima). Uz to smanjuje gubitak kalcijuma mokraćom.

Nedostatak kalcijuma donosi bolno grčenje mišića, poremećaj srčanog ritma, razdražljivost, omekšavanje kostiju (rahitis kod dece, osteoporozu kod odraslih), usled čega kosti postaju lako lomljive. Javljaju se bolovi u zglobovima, kvare se i ispadaju zubi, nastaju nervoza i depresija…

Kalcijum u hrani: mleko (1g na 1/4 litra), mlečni proizvodi, sir, jogurt, lisnato zeleno povrće, kelj, voćni sokovi (jagode), riblja krljušt,badem, jetra… Nalazišta kalcijuma u vegeterijanskoj ishrani su mahunarke (naročito soja, ali i mleko od soje), orašasti plodovi, integralne žitarice, semenje(susam, bundeva, suncokretovo seme), voće i povrće. Najviše kalcijuma u biljkama nalazi se u lišću, ima ga dosta u blitvi i spanaću, ali treba biti oprezan sa tim povrćem jer ono u velikoj meri sadrži oksalnu kiselinu koja otežava apsorpciju kalcijuma i stvara nerastvorljivi kalcijum oksalat.

Apsorpciju pomažu: vitamin A, C, D, F, gvožđe, magnezijum, mangan, fosfor, hlorovodonična kiselina, laktoza, proteini (visok unos), a apsorpciju odmažu: manjak hlorovodonične kiseline, stres, manjak magnezijuma, manjak vitamina D, heksafosforna kiselina (fitati; zrnevlje žitarica), oksalati (oksalna kiselina: čokolada, spanać itd.). Diuretici mogu povećati izlučivanje kalcijuma. Do manjka dolazi i kod primene: aminoglikozidnih antibiotika i mitramicina.

Dnevne doze: deca od 2 meseca do 4 god. – 0,8 gr/d, deca od 4 god. i stariji – 1,0 gr/d ,trudnice i doilje – 1,3 gr/d.  Ukoliko se daje u kombinaciji sa magnezijumom odnos treba da bude 2 : 1 u korist kalcijuma.

Fosfor

I ovaj mineral kao i kalcijum , nalazi se najviše u kostima i zubima. Fosfor u našem organizmu utiče najviše na pravilan rast i obnavljanje tkiva, na njihovu izgradnju, kao i na dobro zdravlje kostiju i zuba. On deluje u kombinaciji sa kalcijumom i vitaminom C. U kombinaciji sa vitamonima B grupe učestvuje u funkciji i održavanju nervnog sistema. Vitamin D na nivou bubrežnih tubula vrši reapsorpciju fosfora, koja je povezana sa mehanizmom reapsorpcije kalcijuma.  Veoma je važan i odnos kalcijuma i fosfora u telu. Ovaj odnos je veoma uravnotežen u biljkama, dok u mesnoj hrani ima više fosfora pa to otežava iskorišćavanje kalcijuma.

Fosfor u hrani: mleko, sirevi, jaja, puter od kikirikija, meso, riba (riblje ulje), zrno ječma, detelina lucerka, leguminoze, mahunarke, orasi, džigerica, voćni sokovi (ribizle i maline).

Magnezijum

Ovaj mineral takođe ulazi u sastav kostiju,a ima ga i u mekim tkivima i u telesnoj tečnosti. Ima ulogu u hemijskim reakcijama kod sagorevanja hranljivih materija, odnosno u proizvodnji energije. Posebno je značajan za pravilan rad nervnog sistema. Važnu ulogu ima i u prometu minerala (natrijuma, kalcijuma, fosfora). Magnezijum čuva zdravlje srca, smanjuje holesterol, otklanja umor i malaksalost, sprečava neurovegetativne poremećaje, otklanja zatvor i bolove u želucu, sprečava upalu debelog creva, grčenje mišića, lupanje srca, unutrašnji zid krvnih sudova štiti od nastanka fibroze, zaustavlja rast koli bacila. U mokraći magnezijum omogućava da kalcijum ostane u rastvorenom stanju. Kalcijum uz vitamin C, magnezijum i mangan neutrališe spermaglutinaciju, a broj i pokretljivost spermatozoida se povećavaju.

Metabolizam magnezijuma vezan je za metabolizam kalijuma i nedostatak ova dva katalizatora uzajamno je povezan. Uz manjak magnezijuma često postoje hipokalijemija i hipokalcemija. Manjak magnezijuma narušava aktivnost paratireoidne žlezde (lučenje parathormona je smanjeno), a koja sa svoje strane može da dovede do manjka kalcijuma u plazmi. Smanjen je odgovor ćelija na parathormon zbog smanjene aktivnosti adenilat ciklaze (kosti). Klinički liči na hipoparatireoidizam. Ovakvo stanje se najčešće sreće kod dece. Hipokalcemija u ovom slučaju ne reaguje na terapiju vitaminom D.

Magnezijum u hrani: banane, orasi, kikiriki, punozrne cerealije, mekinje, koštano brašno, većina tamnozelenog lisnatog povrća, mahunarke, mleko, tunjevina, riba, voćni sok od jagode, med, ima ga u semenu biljaka.

Preporučene doze : za decu od 2 meseca do 4 god. – 200 mg/d; 4 god. i stariji – 400 mg/d; trudnice i doilje – 450 mg/d .Magnezijum se izbacuje stolicom, a njegov višak uzrokuje nastanak dijareje.

Kao dodatak ishrani koristi se: u borbi protiv virusa; u profilaksi nefrolitijaze (kamena u bubregu) sa vitaminom B6; kod alergija; kod ishemične koronarne bolesti srca ili post infarktno, u slučaju srčanih anginoznih bolova određena doza magnezijuma u stanju je odmah da ukloni bolove; srčane aritmije kod dece nejasne etijologije; anemije, naročito povezane sa rahitisom; u prevenciji i terapiji hipoksemija (hipoksija), naročito kod novorođenčadi; zbog hipotenzivnog efekta kod: hipertenzije, nefropatije i eklampsije; prevencija tromboflebitisa; kod nervoze i nesanice; hipoparatireoidizam  koji ne reaguje na terapiju – kada kod dece vitamin D nema efekta terapija se sprovodi nadoknadom magnezijuma (magnezijum sulfat), izvestan broj rahitisa rezistentnog na vitamin D izlečen je sa magnezijumovim solima;  alkoholizam i sam delirijum tremens; stres (teže povrede, teže operacije, itd.); relaksira skeletnu muskulaturu; sterilitet kod muškaraca.

Pridruži se

Brzi kontakt:

Srbija tel: +381117151265

Slovenija i EU: +38670191915

BIH mob:+38765496582

Hrvatska mob:+38598529109

Crna Gora mob: +38268703003

Kosovo tel: +37744151629 mob:+381645172947

Rumunija tel: 0356-564-516 tel: 0371-780-958

Makedonija tel:+38971566898

Gledali ste nas na televiziji

PRIMED 2 Diši lako

p2-bronhitisrs

PRIMED PRODAJNE LOKACIJE

POSETITE NAS!!!

PRIMED BIO APOTEKA
Bul. Zorana Đinđića 83 lokal 4/3,
Novi Beograd- Arena
radnim danima: 12-20 časova
subota: 08-16 časova
Kontakt: 011/3122-979 i 060/580-7805
PRIMED BILJNA APOTEKA
U ul. Vojvode Stepe 120, lokal 2,
kod Voždovačke crkve u Beogradu
radnim danima: 08-20h
subotom: 8-16h
tel: 011/3912-431
tel: 011/3910-187
mob: 065/3910-187
mob: 063/553-534

CENTAR -PRIMED BIO SHOP
Knez Mihailova 21a, Beograd
TC Milenijum
tel: 011/32-88-948
Radno vreme: 11-19h
Subotom: 11-16h
Novi Beograd -PRIMED BIO SHOP 2
Tržni Centar Piramida
Jurija Gagarina 151g, lokal 10
Radno vreme:
Radnim danima: 11-19 časova
Subotom: 08-16 časova
Kontakt telefon: 011/216-80-73
ZVEZDARA
Biljna apoteka Mediflora,
Bulevar Kralja Aleksandra 228,
tel: 011/380 62 81
DORĆOL
Biljna apoteka Herbasana
Džordža Vašingtona 10,
(preko puta Bajlonijeve pijace)
tel: 011-3345-879
primarna.medicina@gmail.com

Konsultacije sa doktorima:

Dr Danica Petrović,

Dr Tanja Kuburić,

Konsultacije radnim danima od 09 do 19h

na tel: 011/7151265

Dr Vladimir Petrović

Konsultacije radnim danima od 18 do 21h i vikendom od 08 do 20 h

na tel: 064/1757593

Prevedi sajt na:

Engleski jezik

Rumunski jezik

Slovenski jezik

Makedonski jezik

Nemački jezik

Iskustva

Nada Kurdulija moja cerka je imala problem sa trombocitima pa su joj ustanovili da joj je mali hemoglobin nema sta nije pila od aronije do raznih preparata za podizanje imuniteta sve dok vas nismo pronasli preko interneta za manje od mesec dana hemoglobin joj se poveco sa 87 na 120 danas sam opet kupila uz to se mnogo bolje oseca i trombociti su joj se povecali veliki pozdrav i hvala primedu 5

BIOSHOP MINELA BANJA LUKA

Kninska 11, 78000 Banja Luka Tel. +38751 216824 Fax: +38751 212970 Email: minelabio@yahoo.com

LUXUS PLUS d.o.o. SLOVENIA

LUXUS PLUS d.o.o.
Krekova 9
2310 Slovenska Bistrica
Slovenija
Telefon:
+386 51 324 344 - Simobil
+386 51 268 650 - Mobitel
+386 2 8184 215 - stacionarni
Delovni čas:
pon. – pet. 08.00h – 16.30h
sobota: 9.00 - 12.00
E-mail: trgovinasilver@gmail.com

Preporučujemo

protiv tumora

Saveti i informacije

Ukoliko imate potrebu da se više informišete o PRIMED preparatima ili drugim dijetetski proizvodima koji se nalaze na ovom sajtu, ili jednostavno želite stručan savet za vaš zdravstveni problem, napišite email na: e-mail: zdravsavet@gmail.com Stručan tim sastavljen od lekara, farmaceuta, api&fito terapeuta i nutricioniste će se potruditi da odgovori na sve Vaše upite u najkraćem roku.