Koje namirnice izbegavati ako imate gastritis

Dijeta za čir i gastritis podrazumeva program ishrane koji ograničava ili isključuje namirnice koje iritiraju želudac. Želudac može biti iritiran hranom koja povećava lučenje želudačne kiseline. Tokom trajanja bolesti preporučljivo je ograničiti ili izbegavati pića i hranu koji provociraju simptome, kao što su bol u epigastrijumu, gorušica i otežano varenje.

Ne utiče sva hrana isto na svaku osobu. Preporučljivo je da pratite i zapamtite koja vam hrana pravi probleme. Začini, kao što je crvena ljuta paprika, povećavaju lučenje želudačne kiseline i iritiraju želudac. Namirnice koje sadrže čokoladu ili su bogate mastima se isto tako ne podnose najbolje. Kao i pića sa alkoholom i kofeinom.

Sledeće namirnice je preporučljivo izbegavati ili ograničiti:

• Napici
• toplu čokoladu ili kakao
• punomasno mleko
• kafu
• zeleni ili crni čaj
• alkoholna pića
• sok od pomorandze
• Začini
• crvenu ljutu papriku u prahu
• beli luk u prahu
• čili sos
• Ostale namirnice
• mlečne proizvode koji sadrže punomasno mleko
• začinjena i masne mesne prerađevine – kobasice, slanina, šunka, suhomesnato
• ljute paprike
• beli i crni luk
• proizvode od paradajza

Šta konzumirati?

Zdravu hranu iz svih pet grupa namirnica – voće, povrće, integralne namirnice i mlečne proizvode sa manjim procentom masnoće. U integralne namirnice spadaju – hleb od celog zrna, žitarice, integralni pirinač… Birati manje masna mesa živinsko (piletina i ćuretina) i ribu. Zdravi obroci podrazumevaju još: manje nezdravih masti, soli i šećera i više dobrih ulja – maslinovo i ulje od repice.

• Ne uzimati hranu najmanje 2 sata pre spavanja
• Uzimati manje obroke, više puta tokom dana

Primed 5 je prirodni dijetetski suplement na bazi kvalitetnog pčelinjeg meda i lekovitih trava, ubranih na ekološki čistim predelima Srbije. Primed 5 sa svojim prirodnom sastavu ima trojako dejstvo. Na prirodan način smanjuje izlučivanje kiseline, obnavlja sluzokožu želuca i ujedno pomaže u terapiji i eradikaciji Helicobacter pylori. Ujedno, pomaže u varenju i poboljšava krvnu sliku, jer sadrži prirodne sastojke sa gvožđem. Zbog svog organskog sastava i kvalitetnih sastojaka ovaj prirodni preparat ima izuzetno dobru apsorpciju. U odnosu na kapsule i tablete procenat iskorišćavanja aktivnih sastojaka je i do 4 puta veći, pa su i rezultati mnogo brže uočljivi. Kako u svom sastavu ne sadrži emulgatore, konzervanse niti bilo koje druge veštačke sastojke, nema mogućnosti pojave kontraindikacija niti neželjenih efekata. Dakle, Primed 5 pomaže tako što prirodnim putem umiruje proces, podstiče regeneraciju, pomaže u izlečenju infekcije.