Prioritet za imunitet !

Kako pomažu fitoestrogeni?

fitoMenopauza je prirodan i neminovan proces, a predstavlja fazu u životu svake žene kada započinju promene u njenom organizmu usled smanjenja funkcije jajnika i na kraju potpunog smanjenja njihovog rada. Smatra se da ste ušli u menopauzu kada vam menstruacija izostane najmanje 12 meseci. Obično započinje između 42. i 45. godine života. Neposredno pre menopauze, odnosno nekoliko godina uoči ove promene, nastupa perimeniopauza. Ovaj period može biti veoma različlit i zavisi od hormonskih kretanja. Upravo zbog tih mnogih simptoma, žene neretko veoma teško prihvataju ove promene, ignorišući ovo stanje jer ne “žele da ostare”. Ipak, menopauzu ne treba tretirati kao bolest, to je sasvim prirodan proces kroz koji svaka žena mora proći.
Kako prepoznati prve simptome?
Najčešće promene se dešavaju u vidu valunga ili “vrućih talasa”, noćnog znojenja, vrtoglavice, glavobolje i neizbežan su deo ovog fiziološkog stanja. Na samom početku, žene mogu imati problem sa nesanicom, što je povezano s nedostatkom endogenih estrogena. Umor je, takođe, jedna od čestih propratnih pojava. U ovom periodu može doći do uvećanja telesne težine usled smanjenja potrošnje energije i oksidacija masti, kao i otpornosti na insulin. Međutim, ukoliko vežbate pola sata dnevno i vodite računa o balansiranoj ishrani, nemate razloga za brigu. Nekada se u periodu perimenopauze javljaju takozvani uroginekološki problemi. Reč je o problemima sa mokrenjem, nekontrolisano mokrenje, nemogućnost mokrenja, učestalo mokrenje i sl. Takođe, moguća je suvoća vagine i neprijatan osećaj pečenja, kao i česte urinarne infekcije. Ipak, uz redovne ginekološke preglede i posete svom ginekologu, ovaj problem vas svakako može zaobići.
Kod ne tako malog broja žena, primećeno je izrazito slabljenje mišića karličnog dna i veza koje drže unutrašnje genitalne organe, ali se ovi problemi mogu rešiti konzervativnim metodama, takozvanim Kegelovim vežbama. Rano prepoznavanje tegoba menopauze može umnogome pomoći ženama da uvođenjem supstitucione terapije ublaže postojeće simptome i uz mnogo manje stresa prođu kroz ovaj period života.
Promena životnih navika
Za prevenciju je potrebno promeniti životne navike-izbaciti cigarete i smanjiti unos alkohola i soli. Takođe, savetuje se povećanje fizičke aktivnosti, a preporuka stručnjaka je svakodnevna šetnja i vežbanje tri puta nedeljno. Potrebno je promeniti način ishrane, uvesti hranu bogatu vitaminima, mineralima, kalcijumom i magnezijumom, a uvrstiti i preparate kalcijuma i vitamina D3. U periodu perimenopauze poželjno je i uključiti neku vrstu terapije. Na prvom mestu tu je HST, kojim se nadoknađuje estrogen, često i progesteron, i time se utiče na sve organe i tkiva.
Kako pomažu fitoestrogeni?
Fitoestrogeni su biljni hormoni koji su najbolja alternativa HST terapiji. Oni mogu biti izoflavonidi (ima ih u mahunarkama-soji, pasulju, grašku, sočivu), lignani (u žitaricama, voću, povrću) i kumestatini (u klicama). Prema podacima istraživanja, fitoestrogeni smanjuju učestalost valunga za 45%, kao i promene raspoloženja, nervozu i nesanicu za 30%. Pored toga oni snižavaju nivo lošeg holesterola, u krvi i koriguju telesnu težinu, a doprinose većoj elastičnosti kože i do 20%.
trojkaSprečite osteoporozu. Treba spomenuti da mršave žene koje konzumiraju alkohol i cigarete u menopauzi češće razvijaju teži oblik osteoporoze. Kretanje i fizička aktivnost, uz dodatak kalcijuma i vitamina D3 odlična su prevencija. Prirodni preparat Primed 3 kreći se lako, kao dodatak ishrani predstavlja prirodan izvor kalcijuma koji redovnom upotrebom sprečava gubitak gustine kostiju i smanjuje simptome osteoporoze.

Pridruži se

Brzi kontakt:

Srbija tel: +381117151265

Slovenija i EU: +38670191915

BIH mob:+38765496582

Hrvatska mob:+38598529109

Crna Gora mob: +38268703003

Kosovo tel: +37744151629 mob:+381645172947

Rumunija tel: 0356-564-516 tel: 0371-780-958

Makedonija tel:+38971566898

Gledali ste nas na televiziji

PRIMED 2 Diši lako

p2-bronhitisrs

PRIMED PRODAJNE LOKACIJE

POSETITE NAS!!!

PRIMED BIO APOTEKA
Bul. Zorana Đinđića 83 lokal 4/3,
Novi Beograd- Arena
radnim danima: 12-20 časova
subota: 08-16 časova
Kontakt: 011/3122-979 i 060/580-7805
PRIMED BILJNA APOTEKA
U ul. Vojvode Stepe 120, lokal 2,
kod Voždovačke crkve u Beogradu
radnim danima: 08-20h
subotom: 8-16h
tel: 011/3912-431
tel: 011/3910-187
mob: 065/3910-187
mob: 063/553-534

CENTAR -PRIMED BIO SHOP
Knez Mihailova 21a, Beograd
TC Milenijum
tel: 011/32-88-948
Radno vreme: 11-19h
Subotom: 11-16h
Novi Beograd -PRIMED BIO SHOP 2
Tržni Centar Piramida
Jurija Gagarina 151g, lokal 10
Radno vreme:
Radnim danima: 11-19 časova
Subotom: 08-16 časova
Kontakt telefon: 011/216-80-73
ZVEZDARA
Biljna apoteka Mediflora,
Bulevar Kralja Aleksandra 228,
tel: 011/380 62 81
DORĆOL
Biljna apoteka Herbasana
Džordža Vašingtona 10,
(preko puta Bajlonijeve pijace)
tel: 011-3345-879
primarna.medicina@gmail.com

Konsultacije sa doktorima:

Dr Danica Petrović,

Dr Tanja Kuburić,

Konsultacije radnim danima od 09 do 19h

na tel: 011/7151265

Dr Vladimir Petrović

Konsultacije radnim danima od 18 do 21h i vikendom od 08 do 20 h

na tel: 064/1757593

Prevedi sajt na:

Engleski jezik

Rumunski jezik

Slovenski jezik

Makedonski jezik

Nemački jezik

Iskustva

Nada Kurdulija moja cerka je imala problem sa trombocitima pa su joj ustanovili da joj je mali hemoglobin nema sta nije pila od aronije do raznih preparata za podizanje imuniteta sve dok vas nismo pronasli preko interneta za manje od mesec dana hemoglobin joj se poveco sa 87 na 120 danas sam opet kupila uz to se mnogo bolje oseca i trombociti su joj se povecali veliki pozdrav i hvala primedu 5

BIOSHOP MINELA BANJA LUKA

Kninska 11, 78000 Banja Luka Tel. +38751 216824 Fax: +38751 212970 Email: minelabio@yahoo.com

LUXUS PLUS d.o.o. SLOVENIA

LUXUS PLUS d.o.o.
Krekova 9
2310 Slovenska Bistrica
Slovenija
Telefon:
+386 51 324 344 - Simobil
+386 51 268 650 - Mobitel
+386 2 8184 215 - stacionarni
Delovni čas:
pon. – pet. 08.00h – 16.30h
sobota: 9.00 - 12.00
E-mail: trgovinasilver@gmail.com

Preporučujemo

protiv tumora

Saveti i informacije

Ukoliko imate potrebu da se više informišete o PRIMED preparatima ili drugim dijetetski proizvodima koji se nalaze na ovom sajtu, ili jednostavno želite stručan savet za vaš zdravstveni problem, napišite email na: e-mail: zdravsavet@gmail.com Stručan tim sastavljen od lekara, farmaceuta, api&fito terapeuta i nutricioniste će se potruditi da odgovori na sve Vaše upite u najkraćem roku.