Prioritet za imunitet !

Kad zdrava hrana postane opsesija!

voćeOrtorexia nervoza je psihološka opsesija biološki čistom hranom, dok se nečista, zagađena veštačkim dodacima, strogo izbegava.
U poslednje vreme mnogo se radi na promociji zdrave ishrane. Upoznali smo piramidu ishrane i njena pravila, naučili da proteine nije pametno mešati sa ugljenim hidratima, da treba izbegavati četiri bele smrti, da treba imati četiri manja obroka dnevno, i još mnogo toga. Sa druge strane, genetski modifikovana hrana nam je zakucala na vrata, a sve je više informacija o nedozvoljenim količinama pesticida i veštačkih supstanci u namirnicama, pa oni koji do sada nisu marili za zdravu ishranu počinju da bivaju sve oprezniji. Međutim, kao i sa svim stvarima u životu, tako i sa zdravom ishranom treba biti umeren. Dešava se često da osobe preteruju, pa dolazi do psihičkog poremećaja koji se naziva ortorexija nervoza.
Socijalna izolacija
Ortorexija nervoza je patološka opsesija zdravom hranom i izbegavanje namirnica za koje se veruje da su nezdrave, odnosno zagađene pestcidima, herbicidima ili različitim veštačkim supstancama, te su stoga biološki nečiste. Stručnjaci tvrde da ona počinje iz čovekove želje da bude što zdraviji, međutim, vremenom ta želja prerasta u opsesiju određenom vrstom hrane i načinom njene pripreme. Osoba koja pati od ortoreksije veći deo dana provodi u razmišljanju o hrani, planiranju obroka, njihovoj pripremi i samom jelu. To je praćeno i odrađenim ritualima, kao što su žvakanje svakog zalogaja određeni broj puta, jede se isključivo u savršenom miru, kao i intenzivnim strahom od kontaminirane hrane. Poštovanje odabranog režima ishrane potpuno okupira čoveka i pruža mu osećaj duhovnog zadovoljstva. On se oseća superiorno u odnosu na druge osobe koje se po njegovom mišljenju hrane nezdravo. Opsednut je time da poštuje samozadati režim ishrane i ulaže veliki trud da se suprotstavi iskušenjima. A ukoliko se desi da odstupi od predviđenog režima, zbog samoosude pooštrava restrikciju u ishrani.
Ta preokupiranost dovodi do različitih disfunkcija u svakodnevnom životu. Kvalitet namirnica koje se jedu postaje važniji od ličnih vrednosti, emotivnih veza i međuljudskih odnosa. Striktno poštovanje rituala prilikom jela i pripreme hrane vodi socijalnoj izolaciji. Ljudi koji pate od ortoreksije prestaju da se druže i izbegavaju da jedu van kuće, jer nemaju poverenje u način pripreme namirnica i njihovo poreklo. Iz takvog stanja proizilazi emocionalno nezadovoljstvo koje kasnije podstiče opsesivnu brigu o hrani.
Perfekcija i rituali
Ortoreksija je relativno nov pojam, za koji još uvek nema opšte prihvaćene definicije niti dijagnostičkih kriterijuma. Kao poremećaj, još uvek se ne nalazi ni u jednoj klasifikaciji mentalnih bolesti, jer za sada ne postoji dovoljan broj studija o njoj, a među stručnjacima vlada različito mišljenje o tome gde bi se ovaj poremećaj mogao svrstati-da li u poremećaje ishrane ili u opsesivno- kompulsivne poremećaje. Ipak, ortoreksija se razlikuje od poremećaja poput bulimije i anoreksije, jer ne podrazumeva nizak nivo samopoštovanja.
Kod ortoreksije cilj nije mršavljenje nego postizanje čistote i perfekcije, a osobe koje pate od nje nisu opsednute količinom hrane već njenim kvalitetom. S druge strane određene osobine ličnosti javljaju se kod obe vrste premećeje. Kod osoba sa ovim simptomima, javljaju se osobine ličnosti koje se sreću kod anoreksije, poput rigidnosti, perfekcionizma i potrebe za kontrolom.
Ključ je u umerenosti
U svakom slučaju, pohvalno je ako ste rešili da se zdravije hranite i promenite loše navike. Ono što je važno jeste da budete umereni i da uskladite zdravu ishranu sa svojim obavezama i društvenim okolnostima. Negujte odnose sa drugim ljudima i ispunite život stvarima koje vam prijaju. Ukoliko smatrate da vam je potrebna pomoć prilikom promene stila života i usvajanja zdravih navika, ne ustručavajte se sa se obratite stručnjaku (psihologu ili psihoterapeutu, nutricionisti, dijetetičaru ili dijetelogu). I ne zaboravite da ste zdravi onda kada su vam zdravi i duh i telo i ne zapostavljajte ni jedno ni drugo!

Pridruži se

Brzi kontakt:

Srbija tel: +381117151265

Slovenija i EU: +38670191915

BIH mob:+38765496582

Hrvatska mob:+38598529109

Crna Gora mob: +38268703003

Kosovo tel: +37744151629 mob:+381645172947

Rumunija tel: 0356-564-516 tel: 0371-780-958

Makedonija tel:+38971566898

Gledali ste nas na televiziji

PRIMED 2 Diši lako

p2-bronhitisrs

PRIMED PRODAJNE LOKACIJE

POSETITE NAS!!!

PRIMED BIO APOTEKA
Bul. Zorana Đinđića 83 lokal 4/3,
Novi Beograd- Arena
radnim danima: 12-20 časova
subota: 08-16 časova
Kontakt: 011/3122-979 i 060/580-7805
PRIMED BILJNA APOTEKA
U ul. Vojvode Stepe 120, lokal 2,
kod Voždovačke crkve u Beogradu
radnim danima: 08-20h
subotom: 8-16h
tel: 011/3912-431
tel: 011/3910-187
mob: 065/3910-187
mob: 063/553-534

CENTAR -PRIMED BIO SHOP
Knez Mihailova 21a, Beograd
TC Milenijum
tel: 011/32-88-948
Radno vreme: 11-19h
Subotom: 11-16h
Novi Beograd -PRIMED BIO SHOP 2
Tržni Centar Piramida
Jurija Gagarina 151g, lokal 10
Radno vreme:
Radnim danima: 11-19 časova
Subotom: 08-16 časova
Kontakt telefon: 011/216-80-73
ZVEZDARA
Biljna apoteka Mediflora,
Bulevar Kralja Aleksandra 228,
tel: 011/380 62 81
DORĆOL
Biljna apoteka Herbasana
Džordža Vašingtona 10,
(preko puta Bajlonijeve pijace)
tel: 011-3345-879
primarna.medicina@gmail.com

Konsultacije sa doktorima:

Dr Danica Petrović,

Dr Tanja Kuburić,

Konsultacije radnim danima od 09 do 19h

na tel: 011/7151265

Dr Vladimir Petrović

Konsultacije radnim danima od 18 do 21h i vikendom od 08 do 20 h

na tel: 064/1757593

Prevedi sajt na:

Engleski jezik

Rumunski jezik

Slovenski jezik

Makedonski jezik

Nemački jezik

Iskustva

Nada Kurdulija moja cerka je imala problem sa trombocitima pa su joj ustanovili da joj je mali hemoglobin nema sta nije pila od aronije do raznih preparata za podizanje imuniteta sve dok vas nismo pronasli preko interneta za manje od mesec dana hemoglobin joj se poveco sa 87 na 120 danas sam opet kupila uz to se mnogo bolje oseca i trombociti su joj se povecali veliki pozdrav i hvala primedu 5

BIOSHOP MINELA BANJA LUKA

Kninska 11, 78000 Banja Luka Tel. +38751 216824 Fax: +38751 212970 Email: minelabio@yahoo.com

LUXUS PLUS d.o.o. SLOVENIA

LUXUS PLUS d.o.o.
Krekova 9
2310 Slovenska Bistrica
Slovenija
Telefon:
+386 51 324 344 - Simobil
+386 51 268 650 - Mobitel
+386 2 8184 215 - stacionarni
Delovni čas:
pon. – pet. 08.00h – 16.30h
sobota: 9.00 - 12.00
E-mail: trgovinasilver@gmail.com

Preporučujemo

protiv tumora

Saveti i informacije

Ukoliko imate potrebu da se više informišete o PRIMED preparatima ili drugim dijetetski proizvodima koji se nalaze na ovom sajtu, ili jednostavno želite stručan savet za vaš zdravstveni problem, napišite email na: e-mail: zdravsavet@gmail.com Stručan tim sastavljen od lekara, farmaceuta, api&fito terapeuta i nutricioniste će se potruditi da odgovori na sve Vaše upite u najkraćem roku.